jak gif

widac tendencje cholerna do tycia brak diety, wimiary slabe i juz saa !? kolejna osoba kupuje, a potem pyta co z tym zrobic chlopie albo chloposzku - deki na sile by starczylo ale testa to za malo jak na cykl Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-10-28 14:16:10

Nie no masakra jak to uslyszalem to padlem SoG dla ciebie na spole z dziewczyna

jak wyżej nie możliwe

Z drugiej strony... przynajmniej się chemią nie faszerujesz . Możesz pokombinować też kakao + słodzik, jak dasz mało kakao, nie dojdzie Ci dużo tł i ww.

Andrzeju, przestan po co lapac sie za jakies gowno, wykonanie do dupy, glupia podrobka - organon argentyna jak jest pelno sprawdzonych srodkow i firm

jeszcze jedno chciałam poczytac sobie cos na temat push/pull bo nic mi o takowym treningu nie wiadomo,ale nie znalazlam nic na forum moze slabo szukalam.. ma ten trening jakies zalozenia,zasady typu ile serii powtorzen jak dobierac cwiczenia?bo chcialam sobie ulozyc plana moze ktos opisac lub podac linka z inf na temat push and pull?

jest jak pisze Brutus... nie ma możliwości by utrzymać kreatynę w stanie płynnym... już dawno zostało to dowiedzione... tzn.. nie pamiętam gdzie, ale coś czytałem że jakieś związki osmu pozwalają utrzymać kreatynę w płynie przez długi czas w stanie nienaruszonym...ale cóż z tego skoro osm w tej formie nie nadaje się do spożycia [...]

u mnie mowi sie typ na takich jak Ty

no wiem ale ja zadko mowie po polsku wiec yyyyyyyy gdyby nie wy (i moje ulubione forum ) to juz wogle bym zapomnial polskiego ahhh te forum mmm nie ma to jak edukacja na forum

wyslij mi stary 1fiolke to ci powiem jak dziala

który jeść lepiej zależy od pory dnia - biały za***isty po treningu, bo wchłania się tak jak chcemy - szybciutko. Brązowy bardziej hmmm "dietetyczny".

No korwa mac! tak trudno odpowiedziec? no prosze korwa! jak wy mnie wkorwiacie!

_YaKuZa_ to dział trening wiec teraz by wypadało zapodać trening koleśia i 10000 rad jak mieć takie nogi ... hehehe

b50 jakby tak bylo jak piszesz to moznaby robic miesien na czekoladzie niestety, bilans to nie wszystko, licza sie makroskladniki i tu bez odpowiedniej diety cudow sie nie zdziala nawet na konskich dawkach chyba, ze komus zalezy na masie tluszczowej to...... spoko Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-07 02:34:51

Daj zdjęcie. Z tego co ja zrozumiałem to brzuch uwypukla się ponad poziom klatki piersiowej tak? No to jak masz tak od jedzenia to nie wiem co można poradzić... Chyba mniej w siebie pchać.

NAPEWNO TANIEJ CI WYJDZIE JAK KUPISZ SOBIE GAINERKA KTÓRY MA RÓZNE DODATKI NPGLUTAMINE, TEGO W BEBIKO NIE ZNAJDZIESZ CHYBA, CHOCIAZ TE DZIECI TAK SZYBKO TERAZ ROSNĄ malibu

jak dobrze pojdzie a pojdzie zastanawiam czy nie kupic tego w nast tygodniu! na probe 120 kapsow + mono + glutamina + dextrosa.co wy na to??

Tak duże wahania podaży kalorii nie są dobre dla naszych organizmów każdy jest inny i nie można jednoznacznie powiedzieć jak zareaguje Twój organizm ja jednak proponowałbym przyjąć za wyjściową liczbę kalorii przyjmowaną wcześniej i stopniowe z niej schodzenie bedzie to dużo lepsze wyjście przekonałem się sam na sobie

chuck pytalem sie to nie oznacza ze chce zwiekszac. Pinter To jak sobie zjem teraz cos slonnego to mnie odwodni i moze bede bardziej chudszy na twarzy? bo kuzwa... ja w sumie przystojny sem facet ale z taka puchata niezbyt mi do twarzy zle sie z tym czuje...

[...] sporo wg mnie. daj spięcia tulowia (wolny bardzo ruch - 4 sek w gore tyle samo w dół, a na gorze ruchu dodatkowo zepnij miesnie. cwicz przy lekko wciągnietym brzuchu) 4serie po max 15 ruchow (robiać technicznie jak mowie nie dasz rady nawet tyle zrobić ) sklony boczne z hantlą w ręku / albo wznosy nog na boki czy cos. 4 serie 15 ruchow. co 3 dni